ksylitol.
Kompot z rabarbaru
W sezonie na rabarbar nie może zabraknąć pysznego kompotu 🙂 … lekko kwaśny, orzeźwiający 🙂 … idealny na upalne dnia!
Składniki:
3-4 łodygi rabarbaru
1,5 l wody
2-3 łyżki ksylitolu lub cukru
Wykonanie:
Rabarbar myjemy pod bieżąca wodą. Kroimy na ok 1- 2 cm kawałki, nie obieramy. Pokrojone łodygi rabarbaru wrzucamy do garnka, zalewamy wodą i doprowadzamy do wrzenia. Kompot gotujemy 1-2 minuty i słodzimy. Odstawiamy do przestygnięcia.
Smacznego!
Lody jagodowo-jogurtowe
Zdrowe lody jogurtowo- jagodowe … każde dziecko na pewno chętnie je zje 😉
Składniki:
400 g jogurtu naturalnego, gęstego
100 ml śmietany kremówki 30 -36%
1 szklanka jagód
2 łyżki cukru brzozowego (ksylitolu)
Wykonanie:
Do wysokiego naczynia wlewamy schłodzony jogurt i śmietanę, dodajemy jagody i cukier. Wszystkie składniki blendujemy na najwyższych obrotach. Masę przelewamy do foremek i wstawiamy na minimum 4 godziny do zamrażalnika.
Smacznego!
