Smoothie pietruszkowo-papierókowe

Kolejna propozycja zielonego koktajlu … tym razem z dodatkiem pachnących papierówek … polecam!

Składniki:

1 pęczek natki pietruszki

2 papierówki (jabłka)

1 banan

1 ½  łodygi selera naciowego

4 cm imbiru

2 ½ szklanki wody mineralnej

1-2  łyżeczki miodu z mniszka lub innego ulubionego

Wykonanie:

Natką pietruszki myjemy. Łodygi selera naciowego  myjemy i kroimy na około centymetrowe kawałki. Papierówki obieramy ze skórki, kroimy na ćwiartki, pozbawiamy gniazd nasiennych. Banan obieramy i kroimy na kawałki. Imbir obieramy i kroimy na kawałki.

Wszystkie składniki przekładamy do kielicha blendara wlewamy miód i trochę wody i miksujemy do otrzymania gładkiej masy, następnie dolewamy pozostałą wodę i jeszcze chwilę miksujemy.

Smacznego!